Yogastil

YOGAΞNA Yogaklassen basieren auf Hatha Yoga und sind vom modernen Yogastil Anusara Yoga geprägt. Im  Hatha Yoga streben wir nach dem Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, vor allem durch körperliche Übungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama). Die Anleitung zu einer präzisen Ausrichtung in den Asanas, die aus dem Anusara Yoga kommt, bringt dich in die Ausgeglichenheit von Stabilität und Freiheit sowohl in der Haltung als auch in deiner Absicht deines Übens. Für alle Level geeignet. 

Weisst du warum ich diese Yogastunden BE YOU genannt habe?

Weil diese Yogastunde dir weitaus mehr zu bieten hat, als lediglich deinen Körper zu stärken und die Beweglichkeit zu erhöhen. Das machen wir auch. Ja natürlich.  Aber noch viel mehr. Du entwickelst Bewusstheit und Mut, beeinflusst deine Emotionen (und damit deine Hormone und Neurotransmitter), du stärkst dein Selbstbewusstsein. Du übst auf der Matte eine innere Haltung, um das schönste Leben zu gestalten, das dir möglich ist. Du legst Schicht um Schicht dein volles Potenzial frei. Du wirst was du schon bist. BE YOU.

Klingt schön und befreiend, oder? 

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Du hast Interesse an Yoga und du traust dich noch nicht in einen regulären Kurs? Dann hast du hier die Chance auf Yoga mit Gleichgesinnten. Yoga für Männer. Online & Studio. 

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